請問我po的這個是真的? 3個月瘦70斤(公斤=42多)http://www.youtube.com/watch?v=q9EIHtdUQ_8是真的有效嗎?85kg的我瘦的下來嗎? 我怕我跑到一半就休克是不是還要配合一些節食的動作?我還有聽說減肥會有一個症狀(皮膚會皺皺的)最重要一件事 我是男的 可是我的胸部和肚子都異常大胸部比班上女生大肚子比我爸還大希望有一個用心的回答我 還有希望嗎 看到食物就會想去偷吃個幾口 2013-05-21 19:00:00 補充 對了 http://www.youtube.com/watch?v=CKIl0upYEqQ&list=PL93CED71DD361B508這個網址 裡面的運動是可以永久的嗎還有別推薦一些藥物 遊戲 網友票選 艾媄莉 ( 知識貧民 ) 回答時間: 2013-05-21 19:22:17 遊戲 你好跟你分享我男友的故事他去年七月還是一個98公斤的胖子!!七月底開始進行減重計劃第一個月均衡營養外加運動就瘦了15.2KG第二、三個月又減了7公斤 維持將近十個月!未復胖!也擁有健康好體力!!一定也可以對你的健康很有幫助喔!!!★改變從現在開始!!馬上開始健康瘦身計劃!!!→http://u.to/glyuAg歡迎所有的朋友^^認真想減重◎卻總是復胖或找不到方法的朋友...認真想增重◎卻怎麼也吃不怕的朋友...認真想健康◎卻無法攝取均衡營養的朋友...這裡將會提供你“全方面健康”的資訊!一起變健康~維持完美的體態!★如果你是認真的,馬上填寫諮詢表→http://u.to/glyuAg -----------------------------------------------------------------------透過100%均衡營養+100%配合教練=給您200%的效果!!!!! ^^ 遊戲 http://u.to/glyuAg 2013-05-21 19:51:13 補充 看到食物就會想去偷吃個幾口**正在減肥的人~如果沒有決心和毅力~很容易被美食誘惑當然不是要你節食!過度控制熱量~也是瘦不下來的喔~第一個月會瘦得多~但原因多半是瘦到你的肌肉群和水份~很快不用多久~當我們恢復原本的飲食習慣時~~就會復胖的!~ 85kg的我瘦的下來嗎? 我怕我跑到一半就休克**其實大公斤數的人~較不適合做(跑步)這樣的運動~反而我們的膝蓋關節會先受傷~!我男友先減重一段時間~之後才配合跑步和做一些肌耐力運動我還有聽說減肥會有一個症狀(皮膚會皺皺的)**我跟我男友~皮膚都超緊實的~完全沒有橘皮組織喔!你只要願意相信我~~絕對有希望~請問你~~你是認真的嗎? 相關詞: 原地跑步,原地踏步,原地跳,原地慢跑,原地考照,原地跑,留在原地,原地打轉,原地轉圈,原地增壓原地,www.youtube,跑步,改變從現在開始,rarr,健康,胸部,ldquo,均衡營養,rdquo 遊戲 其它回答( 8 ) | 意見( 1 ) | 評論( 0 ) 發表你的評價 你的評價 加入追蹤 轉寄朋友 遊戲看另一則問題 馬上按讚加入Yahoo!奇摩知識+粉絲團 多益700分線上測驗題庫 免費下載空姐英文教戰手冊 求職履歷英文一次線上搞定 如何不背單字學好英文? LinkedIn社群是啥? 如何用英文闖過面試關? 遊戲[ 塑身減重 ] 原地跑步減肥法 [ 塑身減重 ] 原地踏步會瘦嗎??? [ 塑身減重 ] 原地跑步減肥有效嗎? [ 其他 ] 原地慢跑! 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/(≧▽≦)y 005 Domoco ( 遊戲 5 級 ) 回答時間: 2013-05-22 13:14:52 遊戲 其實我的快速減肥方法很簡單,少吃多動這四字徹底執行,另外絕對不向大號衣服低頭,買衣服一定要買M號的,好了癈話不多講,我的快速減肥方法很簡單,綜合起來只有兩條:每天運動大約30分鍾,晚上『節約晚餐』。當然,任何事情都有具體的方式方法,下面就讓我來說一說,怎樣快速減肥,保持了健康,還能有個快樂的心情。一定要有耐心才會成功哦,加油吧~相信你自己.按照以上方法我想你一定可以瘦下來的~因為我就是這樣的喔!慢慢習慣這樣的生活一定可以瘦下來的~加油減肥聖品--http://www.togowant.com/index.php?route=product/product&path=72&product_id=240令全身肌膚更緊致,線條重現--http://www.togowant.com/index.php?route=product/product&path=72&product_id=239在高澱粉餐前使用,不僅可減輕體重、減少體脂肪http://www.togowant.com/index.php?route=product/product&path=72&product_id=271最有效的快速減肥法,健康又有效 006 菖隆 ( 實習生 5 級 ) 擅長領域: 居家百科 | 家飾裝潢 回答時間: 2013-05-22 21:19:58 遊戲 纖Q糖黑木耳具有高纖低卡,不被腸胃吸收的特性,除了做成一般的家常菜之外...都是用木耳粉取代30%的麵粉,纖Q糖再依比例減少1/3的油和糖,揉成麵糰做成的低卡餅乾,或是切成條狀,做成香Q麵條,另外還有讓人意想不到的纖Q糖。 檢視圖片檢視圖片檢視圖片檢視圖片檢視圖片纖Q糖黑木耳具有高纖低卡,不被腸胃吸收的特性,除了做成一般的家常菜之外...都是用木耳粉取代30%的麵粉,纖Q糖再依比例減少1/3的油和糖,揉成麵糰做成的低卡餅乾,或是切成條狀,做成香Q麵條,另外還有讓人意想不到的纖Q糖。 007 孟涵 ( 遊戲 5 級 ) 回答時間: 2013-05-23 13:07:16 遊戲 之前看到網上都在說◆鑫.鼎.豐.生.技.完.美.瘦.身.組.合◆效果不錯忍不住心動,也買了兩個療程的!用了一陣子確實是看到效果了!也沒發現什麼副作用!覺得還不錯!現在對於身材來說,我真的還蠻有自信的!嘻嘻~ 008 Mandy ( 遊戲 5 級 ) 回答時間: 2013-05-25 23:13:10 遊戲 建議你可以先諮詢看看這個網站它是提供一個免費體重管理諮詢服務我自己有諮詢過真的是用健康的方法瘦下來且諮詢人員會根據你的狀況教你如何在平常做到飲食均衡我個人是覺得對自己本身很有幫助提供給你參考看看囉~~~http://www.moONninI.tw/mandy/ 1 001 意見者: 台灣的玫瑰 ( 實習生 5 級 ) 擅長領域: 男性疾病 | 一般疾病 發表時間: 2013-05-22 02:54:16 遊戲 原地跑步可以跑3分鐘停下來舉啞鈴1分鐘交叉循環8回合大約就半小時了 1 遊戲

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