大家好~我是長笛的,不過我每次吹都會頭暈,我的長笛老師說要用「腹式呼吸」,可是我不知道要怎樣才能用肚子呼吸?希望有人能教我:)) Children ( 5 級 ) 2013-06-03 17:57:12 哈囉!!!你好~~~ 1.我有一個方法 就是你先站直 然後彎腰去感受自己肚子是否有撐起來(先不要拿長笛,先只是感受氣)2.然後第二種就是坐椅子只坐1/3 ,然後向前傾,這時你肚子跟腿的距離比較近,你肚子如果有鼓起來碰到腿的話會比較感受的到是否有用對氣3.通常用錯氣的人都是用胸口呼吸及用力,但那是錯的 一吸氣胸口很明顯往上升起 是錯的!!!!!!!!!!! 你應該是用錯呼吸法且無法持續平均送氣 還可以式衛生紙,面對牆→深吸一口氣但要照鏡子注意看自己是否胸有鼓起,確定 氣吸到肚子後,將衛生紙向牆壁吹,不讓他掉下來,一開始如果太難就用首先拿著 吹下端 希望能對你有幫助~~~加油!! 長笛譜,長笛指法,長笛教學,長笛樂譜,長笛價格,長笛老師,長笛介紹,學長笛,長笛保養,長笛品牌長笛,腹式呼吸,我不知道,問題,大家好,衛生紙,感受的到,rarr,頭暈,呼吸 ( 1 ) | ( 1 ) ( 0 ) 謝謝:)) [ 樂器 ] 長笛有分低音長笛跟高音長笛嗎 [ 樂器 ] 長 笛 的 構 造 [ 樂器 ] 長笛.低音笛 [ 樂器 ] 長笛&短笛的結構.歷史...... [ 樂器 ] 給我長笛的資料急!急!急!20點~ [ 樂器 ] 長笛的相關問題!! 緊急~~速 (1) (1) (0) 001 綸兒. ( 5 級 ) 2013-06-03 19:59:47 腹式呼吸就是吸氣時腹部凸起(吸氣時腰際要同時用力),吐氣時腹部自然凹下用鼻子或嘴巴呼吸都可以 我 1 001 者: 匿名 ( 1 級 ) 美加 | 親子 2013-06-04 20:01:28 剛開始學長笛, 頭昏是正常, 因為你還沒體會到如何用氣。腹式呼吸, 你可以躺在床上, 雙手放在腹部上, 去感覺你的呼吸, 吸時, 肚子會漲起來, 吐氣會消下去。你練吐氣時, 可以用張子紙, 放在牆上, 用嘴巴輕吹, 氣流小點但持續, 月氣把紙固定在牆上, 另一方法, 含小米, 用嘴巴一粒吐愈遠愈好,還有一種, 是半蹲吹, 也是練氣, 主賈女練横膈膜支撐力。這是曼哈頓音樂學院長笛教授教的方法, 1
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